Hiljuti on konserveeritud hapnik pälvinud tähelepanu teistelt toodetelt, mis lubavad parandada tervist ja energiat, eriti Colorados. CU Anschutzi eksperdid selgitavad tootjate öeldut.
Kolme aasta jooksul oli purgis hapnik peaaegu sama saadaval kui päris hapnik. COVID-19 pandeemia, „Shark Tanki” pakkumiste ja „Simpsonite” stseenide poolt ajendatud suurenenud nõudlus on toonud kaasa väikeste alumiiniumpurkide arvu hüppelise kasvu kaupluste riiulitel apteekidest bensiinijaamadeni.
Boost Oxygenil on üle 90% pudelis oleva hapniku turust ning müük on pidevalt kasvanud pärast ärisaate "Shark Tank" võitu 2019. aastal.
Kuigi etikettidel on kirjas, et tooted ei ole Toidu- ja Ravimiameti poolt heaks kiidetud ning on mõeldud ainult meelelahutuslikuks kasutamiseks, lubab reklaam muu hulgas paremat tervist, paremat sportlikku sooritust ja abi kõrgusega aklimatiseerumisel.
Sari uurib praeguseid tervisetrende CU Anschutzi ekspertide teadusliku vaatenurga kaudu.
Colorado oma suure vaba aja veetmise kogukonna ja kõrgmäestiku mänguväljakutega on muutunud kaasaskantavate hapnikuballoonide sihtturuks. Aga kas need on osutunud edukaks?
„Vähesed uuringud on uurinud lühiajalise hapnikulisamise eeliseid,“ ütles Lindsay Forbes, MD, Colorado Ülikooli Meditsiinikooli Pulmonoloogia ja Kriitilise Ravi Meditsiini osakonna kaastöötaja. „Meil pole piisavalt andmeid,“ ütles Forbes, kes liitub osakonnaga juulis.
Seda seetõttu, et retsepti alusel väljastatavat hapnikku, mida reguleerib FDA, on meditsiiniasutustes vaja pikka aega. Sellel viisil manustamisel on põhjus.
„Kui hingate hapnikku sisse, liigub see hingamisteedest vereringesse ja hemoglobiin imendub sellesse,“ ütles Ben Honigman, meditsiinidoktor, erakorralise meditsiini emeriitprofessor. Seejärel jaotab hemoglobiin need hapnikumolekulid kogu kehas laiali, mis on tõhus ja pidev protsess.
Forbesi sõnul suudab tervete kopsudega inimestel keha tõhusalt säilitada vere normaalset hapnikutaset. „Puudub piisavalt tõendeid selle kohta, et normaalsele hapnikutasemele rohkema hapniku lisamine keha füsioloogiliselt aitab.“
Forbesi sõnul kulub tervishoiutöötajatel madala hapnikutasemega patsientidele hapnikku andes tavaliselt kaks kuni kolm minutit pidevat hapniku manustamist, et näha patsiendi hapnikutaseme muutust. „Seega ma ei eeldaks, et vaid üks või kaks mahvi balloonist annavad kopsudesse voolavale verele piisavalt hapnikku, et sellel oleks tõeliselt märkimisväärne mõju.“
Paljud hapnikubatoonide ja -balloonide tootjad lisavad hapnikule aromaatseid eeterlikke õlisid, näiteks piparmünti, apelsini või eukalüpti. Pulmonoloogid soovitavad üldiselt õlisid mitte sisse hingata, viidates võimalikule põletikule ja allergilistele reaktsioonidele. Teatud kopsuhaigustega, näiteks astma või kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega inimestel võib õlide lisamine põhjustada ägenemisi või sümptomeid.
Kuigi hapnikuballoonid ei ole üldiselt tervetele inimestele kahjulikud (vt külgriba), soovitavad Forbes ja Honigman neid mitte kasutada eneseravimiseks ühelgi meditsiinilisel põhjusel. Nende sõnul viitab müügi kasv pandeemia ajal sellele, et mõned inimesed kasutavad neid COVID-19 raviks, mis on potentsiaalselt ohtlik variant ja võib edasi lükata kriitilist arstiabi.
Honigmani sõnul on oluline arvestada ka sellega, et hapnik on kaduv. „Niipea kui selle ära võtta, kaob see. Kehas ei ole hapniku jaoks reservuaari ega hoiukontot.“
Honigmani sõnul stabiliseerus ühes uuringus, kus tervete katsealuste hapnikutaset mõõdeti pulssoksümeetrite abil, katsealuste hapnikutase umbes kolme minuti pärast veidi kõrgemal tasemel, samal ajal kui katsealused jätkasid hapniku manustamist, ja pärast hapnikuvarustuse peatamist oli hapnikutase umbes neljaks minutiks tagasi enne hapniku lisamist olnud tasemel.
Seega võivad professionaalsed korvpallurid saada kasu hapniku hingamise jätkamisest mängude vahel, ütles Honigman. See suurendab lühiajaliselt hapnikutaset hüpoksilistes lihastes.
Kuid suusatajad, kes regulaarselt tankivad paakidest või käivad isegi „hapnikubaarides“ (populaarsed asutused mägilinnades või tugevalt saastunud linnades, mis varustavad hapnikku sageli kanüüli kaudu 10–30 minutit järjest), ei paranda oma sooritust kogu päeva distantsi jooksul, kuna hapnik hajub juba ammu enne esimest vettelaskmist.
Forbes rõhutas taas manustamissüsteemi olulisust, märkides, et hapnikuballooniga ei kaasne nina ja suud katvat meditsiinimaski. Seetõttu on tema sõnul vale ka väide, et ballon sisaldab „95% puhast hapnikku“.
„Haiglakeskkonnas on meil meditsiinilise kvaliteediga hapnik ja me tiitrime seda erinevatele tasemetele, et anda inimestele erinev kogus hapnikku olenevalt sellest, kuidas nad seda saavad. Näiteks ninakanüüli abil võib keegi tegelikult saada 95% hapnikku. See ei ole saadaval.“
Forbes väidab, et toaõhk, mis sisaldab 21% hapnikku, seguneb ettenähtud hapnikuga, kuna patsiendi hingatav toaõhk lekib ka ninakanüüli ümber, vähendades saadava hapniku taset.
Hapnikuballoonide etikettidel väidetakse ka, et need aitavad lahendada kõrgusega seotud probleeme: Boost Oxygen loetleb oma veebisaidil Colorado ja Kaljumäestiku kohtadena, kus hapnikuballoone kaasas kanda.
Honigmani sõnul on õhurõhk, mis aitab atmosfäärist hapnikku kopsudesse transportida, seda madalam. „Teie keha ei omasta hapnikku nii tõhusalt kui merepinnal.“
Madalam hapnikutase võib põhjustada kõrgushaigust, eriti Colorado külastajatele. „Umbes 20–25 protsenti inimestest, kes reisivad merepinnalt kõrgmäestikku, haigestub ägedasse mäehaigusesse (AMS),“ ütles Honigmann. Enne pensionile jäämist töötas ta Colorado ülikooli Anschutzi meditsiinilinnaku kõrgmäestiku uuringute keskuses, kus ta jätkuvalt uurimistööd teeb.
5-liitrine Boost Oxygeni pudel maksab umbes 10 dollarit ja suudab ühe sekundiga anda kuni 100 sissehingamist 95% puhast hapnikku.
Kuigi Denveri elanikud on vastupidavamad, nakatub AMS-i umbes 8–10 protsenti inimestest ka kallimatesse kuurortlinnadesse reisides, ütles ta. Madala vere hapnikusisalduse sümptomid (peavalud, iiveldus, väsimus, unehäired) ilmnevad tavaliselt 12–24 tunni jooksul ja võivad ajendada inimesi hapnikubaarist abi otsima, ütles Honigman.
„See aitab tegelikult neid sümptomeid vähendada. Hapnikku sisse hingates ja lühikest aega pärast seda tunned end paremini,“ ütles Honigman. „Seega, kui sul on kerged sümptomid ja hakkad end paremini tundma, tekitab see tõenäoliselt heaolu tunde.“
Kuid enamikul inimestel sümptomid taastuvad, mis ajendab mõnda leevenduse saamiseks hapnikubaari juurde tagasi pöörduma, ütles Honigman. Kuna enam kui 90% inimestest aklimatiseerub kõrgmäestikus 24–48 tunni jooksul, võib see samm olla kahjulik. Mõned teadlased usuvad, et lisahapnik ainult lükkab seda loomulikku kohanemist edasi, ütles ta.
„Minu isiklik arvamus on, et see on platseeboefekt, millel pole füsioloogiaga mingit pistmist,“ nõustub Honigman.
„Lisahapniku saamine kõlab toreda ja loomulikuna, aga ma ei usu, et teadus seda toetab,“ ütles ta. „On väga reaalseid tõendeid selle kohta, et kui arvad, et miski sind aitab, võib see tegelikult enesetunnet parandada.“
Kõrghariduskomisjoni akrediteeritud. Kõik kaubamärgid on ülikooli registreeritud omand. Kasutada ainult loal.
Postituse aeg: 18. mai 2024